الذرة لتنزيل الوزن
تحتل الذرة المركز الثاني بعد الارز في قائمة الحبوب الاكثر زراعة في العالم تعتبر الذرة من الأطعمةقليلة السعرات الحرارية والدهون وتعد من الاطعمة قليلة السعرات الحرارية والدهون وذللك تعد من الأطعمة المناسبة لأصحاب الحمية الغذائية حيث تعطي الاحساس بالشبع وتمنح الجسم بالطاقة والنشاط بما تمتلكة من مغنيسوم والياف واملاح معدنية.
إرسال التعليق